Uczymy się przez całe swoje życie, dotyczy to nie tylko naszej edukacji szkolnej, ale także życia zawodowego, a nawet odpoczynku. Związane jest to z nieprzerwaną aktywnością mózgu, który stale rozwija połączenia neuronalne podczas procesów zapamiętywania. Informacje ze świata zewnętrznego stale są przyjmowane i selekcjonowane przez umysł, a następnie dane te są przetwarzane i archiwizowane jako…

Koncentracja jest funkcją psychiczną, która ukierunkowuje i koncentruje świadomą aktywność umysłową na określonych bodźcach, elementach lub aspektach danej sytuacji. Zdolność koncentracji uwagi jest bardzo zmienna i zależy od warunków środowiskowych, nastroju, stopnia stresu i wieku. Trudności z koncentracją są więc wynikiem wahań, odchyleń lub radykalnych zmian w tej aktywności umysłowej i występują zwłaszcza wtedy, gdy…

W poprzednich latach liczne badania wykazały, że coraz więcej osób ma problemy ze skupieniem i czuje, że ma nie potrafi zarządzać swoją sprawnością umysłową. Ważną rolę odgrywa tu technologia, która sprawia, że bardzo liczne bodźce dostają się do naszego umysłu i zakłócają realizację naszych podstawowych celów. Często prowadzi to do uczucia frustracji, ponieważ pod koniec…

Mnemotechnika, inaczej techniki zapamiętywania, to "zespół sposobów ułatwiających zapamiętywanie nowego materiału". Tyle mówi Słownik Języka Polskiego PWN pod redakcją W. Doroszewskiego. Ta krótka definicja nie odzwierciedla jednak złożoności zagadnienia, obejmującego techniki zapamiętywania wykorzystujące nasze naturalne zasoby, takie jak: wyobrażenia, skojarzenia, czy wyobraźnię. Historia Za twórcę mnemoniki uznawany jest Symonides z Keos. Legenda głosi, że poeta…