Ciągle brakuje Ci czasu? Masz problem z krótką dobą? Chciałbyś potrenować, ale znów zabrakło kilku godzin? Jest na to sposób i nazywa się: lepsza organizacja czasu!
Zapewne zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego inni wydają się mieć więcej czasu od Ciebie. Dlaczego, mając więcej obowiązków, ze wszystkim się wyrabiają, w szkole mają dobre stopnie i zawsze znajdą…
Jesteś wykończona pracą lub nauką? Masz za dużo na głowie i czujesz, że stres zaczyna zjadać Twoje zdrowie? Koniecznie musisz się odprężyć! Ale jak się zrelaksować?
Jeśli chwilowo pokłady Twojej wewnętrznej energii są na wyczerpaniu i nie masz siły by realizować to, co sobie zaplanowałeś- wiedz, że czas na relaks. Czas na relaks wyjątkowy- tj.…
Często się stresujesz i czujesz, że tracisz przez to swój potencjał? To artykuł adresowany do ciebie! Dziś powiemy ci jak się zachowywać i czego unikać, by stresować się jak najrzadziej. Dzięki temu poradnikowi ograniczysz złe nawyki i dowiesz się jak wyeliminować stres. Zaczynamy!
Czym jest STRES?
Stres - złożona reakcja organizmu, na którą składają się…